O corpo fala... e como fala!

Entender o processo de desencadeamento das doenças é fundamental para direcionar à escolha das melhores intervenções terapêuticas. Esse é um dos problemas mais comuns da sociedade contemporânea, e que exige intervenção urgente.

Nossa sociedade tem sido cada vez mais marcada pelas doenças psicossomáticas, também conhecida como somatização ou transtorno somatoforme, as doenças psicossomáticas são desordens emocionais ou psiquiátricas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo. Esses desajustes provocam múltiplas queixas físicas, e que podem surgir em diferentes partes do corpo.

O nosso corpo fala de diferentes formas e quando não ouvimos se dá o início de uma doença.

Quando engolimos o choro, sapo.. o corpo fala... ahh ele fala, as vezes grita!

- Fala com as pontas do dedo batendo na mesa...

falam com os pés inquietos na cama...

Fala a dor de cabeça.

Fala gastrite, o refluxo e a ansiedade.

Fala o nó na garganta atravessado;

fala angústia, fala ruga na testa, fala espinha;

Fala insônia , o sono demasiado...

As pessoas adoecem porque acumula, cultivam e guardam as coisas/ situações/ sentimentos não digeridos dentro de seus corações.

Quando dizemos que falar alivia a dor, é de fato uma realidade. É necessário expressar-se para acalmar a dor.

O ser humano não foi feito para sentir dor, mas para ser feliz. Portanto, dor não é para sentir sempre.

Dor é virgula! Por isso, escreve um livro, uma carta, uma mensagem, um poema, um desenho, cante uma música, dance, faz corrida, fala para o seu psicólogo, fala para Deus.. Se pinta de artista.

Conversa sozinho se precisar, papeia com o seu cachorro, periquito, papagaio, solta um grito, faz um esporte, mas por favor, não se cale!! Pois se você se você engolir tudo o que sente, no final, você se afoga!"

Coração é para ter amor, não é uma gaveta.

Em outras palavras, as doenças psicossomáticas estão relacionadas ao controle das emoções, sentimentos e ao modo de pensar. As emoções incontroladas e os pensamentos negativos desencadeiam desequilíbrios mentais que, consequentemente, sobrecarregam as funções orgânicas e atrapalham o funcionamento do corpo, fazendo com que surjam doenças.

De acordo com o Hospital Santa Mônica algumas características das doenças psicossomáticas são mais evidentes e merecem atenção na hora de identificar os sinais deste transtorno como:

• alterações gástricas: enjoo, dores, queimação ou gastrite nervosa;

• insônia, geralmente com muita dificuldade para relaxar e dormir;

• manchas roxas ou avermelhadas espalhadas pelo corpo;

• dores de cabeça constantes e sem motivo aparente;

• sensação de sufocamento ou de falta de ar;

• desinteresse pelas atividades de rotina;

• batimentos cardíacos acelerados;

• queixas de dores generalizadas;

• fadiga sem causa aparente;

• falta de concentração;

• irritabilidade;

• sonolência;

• desânimo;

• fraqueza.

Caso esteja sentindo um ou mais sintomas procure um psiquiatra, psicólogo , eles terão as ferramentas corretas para te ajudar. Além disso, procure ter uma mudança de vida, tendo bons pensamentos.

Uma ótima dica é o Livro da Louise L. Hay, chamado Cure seu Corpo - é um guia claro e objetivo sobre os padrões psicológicos e emocionais que despertam em nosso corpo respostas negativas, como dor e doenças. a autora leva em consideração em seu livro a visão integral do ser humano - corpo, mente e espírito - como entendimento essencial ao tratamento das disfunções orgânicas, um conceito irrefutável nos dias atuais.

De acordo com Louise Hay “Não importa por quanto tempo alimentamos padrões negativos, doenças, problemas financeiros, relacionamentos fracassados ou a falta de amor-próprio: podemos começar a mudar hoje”.

Que tal começarmos hoje?